Nutrición Archivos - Hospital Clínica Ochoa | Expertos en Salud

Categoría: Nutrición

12 12UTC febrero 12UTC 2020 0 Comentarios

Los ocho alimentos más adictivos que no puedes parar de comer

Existen estudios científicos como los del Scripps Research Institute que aseguran que ciertos alimentos pueden llegar a convertirse en adicciones tan potentes como la heroína o la cocaína. De hecho, está probado que la comida puede desencadenar un nivel de dependencia similar a estas drogas si no se siguen unos hábitos saludables de consumo. En […]

03 03UTC diciembre 03UTC 2019 0 Comentarios

Los frutos secos y sus propiedades saludables

Los habitantes de la Antigua Roma denominaban a los frutos secos el “alimento de los dioses” debido a las diversas propiedades nutritivas que poseían estas frutas y que ya en esos tiempos eran asociadas a una salud de hierro y a una memoria de elefante. Pero, ¿para qué sirve cada uno de ellos? Estos son […]

14 14UTC octubre 14UTC 2019 0 Comentarios

Las legumbres, pilar de la dieta mediterránea y escudo contra la diabetes tipo 2

Las legumbres son una gran fuente de aminoácidos y proteínas de origen vegetal que forman la base de la dieta mediterránea, considerada a nivel global como la más completa y saludable de todas las que existen. Sus bondades a nivel nutricional son bien conocidas desde hace décadas, pero un reciente estudio acaba de confirmar, además, […]

21 21UTC septiembre 21UTC 2019 0 Comentarios

Las reglas básicas de los desayunos y meriendas para niños en su vuelta al colegio

El fin de las vacaciones implica la vuelta a casa y a las rutinas del día a día en todas las facetas: regreso al puesto de trabajo, a las labores del hogar y a los temidos fogones de la cocina. Atrás queda una época para disfrutar en la que nos permitimos algunos excesos que se […]

05 05UTC agosto 05UTC 2019 0 Comentarios

Hospital Ochoa asume el control nutricional del Marbella FC para la nueva temporada

Hospital Ochoa continúa con su compromiso con el deporte local y por ello esta temporada asume la nutrición del Marbella FC. El nutricionista del centro hospitalario, Miguel Ángel Florido, ha organizado una charla con la plantilla y cuerpo técnico de la entidad marbellí para hacerle unas recomendaciones alimentarias y explicarlos los múltiples beneficios que tiene […]

20 20UTC febrero 20UTC 2019 0 Comentarios

Las seis especias más saludables

La nutrición y el modo en el que ingerimos los alimentos constituyen una gran herramienta para mantener sano nuestro organismo y prevenir multitud de enfermedades. En concreto, las especias naturales cuentan desde tiempos inmemoriales con una fama bien merecida de condimentos medicinales que fueron usados por las civilizaciones antiguas como la egipcia, la india y […]

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